5 Hechos Fácil Sobre Miedo a la traición Descritos
¿Es una falta de confianza en mí mismo o en mi pareja? Por ejemplo, si tu pareja tiene una amistad cercana con cualquiera del sexo opuesto, podríGanador reparar celos. Reflexiona sobre si esos sentimientos son en realidad sobre la otra persona o sobre tu propia inseguridad.
¿Es frecuente comprobar celos? ¿De dónde vienen los celos? Para conocer el origen concreto de los celos de cada persona es necesario conocer un poco sobre cada individuo. Sin embargo, existen dos causas fundamentales que explican que una persona sea celosa. Hablamos de: falta de confianza e inseguridad.
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Evitar la comparación: Enfocarse en el presente y evitar comparar la relación flagrante con experiencias pasadas.
Si notamos en nosotros mismos o en nuestra pareja síntomas de que se están desarrollando celos o, incluso, estos aunque son patentes, lo mejor es pararse a reflexionar profundamente al respecto.
El detonante de los celos es la percepción de la amenaza (luego sea Positivo o imaginaria), una persona externa a la relación que acecha y aguarda con la intención de quitarnos nuestro bien más preciado y derrumbar ese ideal al que nos aferrábamos.
Falta de comunicación: La comunicación deficiente en la pareja puede atinar sitio a malentendidos y suscitar sentimientos de desconfianza. La falta de diálogo sobre las emociones y preocupaciones puede potenciar los celos.
¿Qué soluciones hay para los celos? Como hemos dicho, los celos suelen estar causados por varios factores. Es por ello, que lo mejor para arruinar con los celos es solucionar esos problemas de fondo, que a veces ignoramos o queremos ignorar.
A veces, los celos igualmente surgen de una sensación de insatisfacción en otras áreas de la vida, como el trabajo o las relaciones con amigos y familiares. Asignar tiempo a tu crecimiento personal puede ayudarte a sentirte más realizado y menos dependiente de la aprobación de tu pareja.
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Esto nos lleva a otro punto importante y es el miedo a estar solo. A algunas personas se les dificulta más que otras el hecho de capotear con la soledad, por eso el miedo a quedarse solo o a no conseguir a nadie más como esa persona pueden activar las alarmas que causan los celos.
Artículo relacionado: "Los tipos de celos y sus diferentes características" Comprendiendo la razón de ser de los celos en la pareja
Autoconocimiento: Reconocer los propios celos y entender su origen es el primer paso para superarlos.
Usa frases en primera persona, como “Me siento inseguro cuando…” en lado here de “Tú siempre haces que me sienta…”, para evitar culpar al otro y crear un ambiente de entendimiento y apoyo mutuo.